Artikel bewaren

Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan

Login of Maak een account aan
Reacties0

Online mindfulness voor kinderen met chronische pijn

Het Erasmus MC/Sophia kinderziekenhuis heeft een online mindfulness-coach live gezet voor kinderen en jongeren met chronische pijnklachten. Met hulp van het programma kunnen zij meer regie krijgen op hun pijnbeleving.
Foto door Yulia Dubyna
Premium

Hoofpijn, buikbuik, rugpijn, zenuwpijn. Deze en andere chronische pijnklachten komen vaak voor in Nederland. Niet alleen onder volwassen, ook onder kinderen. Jaarlijks zien Bernadette de Mol en haar collega’s Tom de Leeuw en Agi Torok ruim 1.100 jonge patiënten in het Kinderpijncentrum van het Erasmus MC Sophia. Een multidisciplinair team van specialisten stelt daar de juiste behandeling samen: medicatie, fysiotherapie, psychologische begeleiding en pijneducatie.

De Mol: ‘De behandeling van chronische pijn is bij ons altijd custom made. Hier voegen wij nu een nieuw component aan toe: zelfredzaamheid met het online mindfulnessprogramma van de Beter in je vel coach. Met acht trainingen leren de kinderen in acht weken een goede balans tussen lichaam en geest te krijgen en de pijnklachten beter aan te sturen. Gewoon thuis, achter de computer of op de smartphone.’

Totaalpakket

De mindfulnesstraining is aanvullend op de behandeling die kinderen krijgen in het Kinderpijncentrum. Het is eigenlijk een totaalpakket. Het geeft kinderen tools om regie te houden op hun pijnbeleving. Bernadette: ‘Ik zeg altijd het brein maakt de pijn, dat is ook wetenschappelijk bewezen. Ik hoop dat alle patiënten het programma gaan gebruiken en dat zij merken dat als je rustiger wordt, de pijnbeleving ook vermindert.’

Complexe pijnklachten

Pijn is chronisch als de klachten langer dan drie maanden aanhouden of herstel langer duurt dan verwacht. ‘In het Kinderpijncentrum zien we kinderen uit het hele land die gemiddeld anderhalf jaar met complexe pijnklachten kampen en al een heel behandeltraject achter de rug hebben. Pijn heeft lang niet altijd een duidelijk aanwijsbare lichamelijke oorzaak, daarom is het belangrijk dat wij met een team van pijnbestrijder, psycholoog en fysiotherapeut naar de klachten kijken.’

Online trainingen

De Beter in je vel coach behandelt wekelijks een ander thema zoals chillen in je lichaam, de oceaanademhaling, even stretchen en een slok met aandacht. ‘Wanneer je ontspannen en rustig bent, heb je een andere pijnbeleving. Met de trainingen proberen we kinderen hier bewust van te maken en geven we oefeningen voor de momenten dat zij de pijnklachten ervaren.’

Veel patiënten leiden door de chronische pijnklachten een vrij geïsoleerd leven. ‘Ze gaan niet naar school, hebben geen vriendjes en alle aandacht gaat uit naar de pijn. Met deze online oefeningen proberen we dit te doorbreken en waar het kan de pijn weg te denken.’

Premium

Wil je dit artikel lezen?

Neem Kind en Adolescent Praktijk een maand gratis op proef. Na een maand stopt het proefabonnement automatisch.


    Al abonnee? Log dan in