Kinderen en tieners die tijdelijk stoppen met het gebruik van hun smartphone en sociale media slapen beter, hebben minder depressieve klachten en voelen zich psychisch gezonder. Dat blijkt uit een grootschalig onderzoek onder bijna 46.000 jongeren in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland, zo meldt de NOS.

“Een cliënt die je uitscheldt. Een bewoner die je ongewenst aanraakt. Een familielid dat je bedreigt.” Voor veel zorgmedewerkers zijn het geen uitzonderingen, maar situaties die regelmatig voorkomen. Toch blijft het moeilijk om erover te praten, zeggen Evita Lammes en Rianne van Gerven, auteurs van het boek Eerste hulp bij grenzen. Hun praktische pocketboekje moet zorgprofessionals helpen om grensoverschrijdend gedrag eerder te herkennen, bespreekbaar te maken en er adequaat op te reageren. “We willen dat mensen beseffen: dit is niet normaal, en ik mag hier iets van zeggen.”

Er is veel discussie over de rol van sociale media in het leven van jongeren. Maar wat vinden jongeren daar eigenlijk zélf van? Er wordt in ieder geval onvoldoende naar ze geluisterd, geven ze zelf aan in een nieuw onderzoek van de Radboud Universiteit. Het rapport schetst hoe jongeren sociale media ervaren, en hoe volgens hen een prettigere online omgeving tot stand moet komen.

Veel jongeren zitten dagelijks op hun smartphone of laptop. Dat is normaal, maar bij een deel van hen wordt internetgebruik problematisch. We weten dat veel tieners het internet niet alleen voor ontspanning gebruiken of voor contact met vrienden, maar ook om stress, angst of vervelende gevoelens te dempen.

Lhbtqia+ jongvolwassenen rapporteren een slechtere mentale gezondheid dan hun niet-lhbqtia+ leeftijdsgenoten op de uitkomsten ervaren mentale gezondheid, geluk, sterke eenzaamheid, suïcidale gedachten en tevredenheid met zichzelf. Dat blijkt uit de Gezondheidsmonitor Jongvolwassenen 2024.

Steeds meer jongeren ervaren mentale druk, prestatiedrang en eenzaamheid. Toch vinden velen het moeilijk om daarover te praten. Volgens het Trimbos-instituut ervaart bijna de helft van de jongeren drempels om gevoelens te delen, terwijl openheid juist helpt om te begrijpen wat er speelt, steun te vinden en te beseffen dat je niet alleen bent. Daarom biedt Theatershow Just Talk een safe space voor jongeren om over hun mentale gezondheid te praten.

Stress, je alleen voelen of omgaan met een dip. Veel jongeren zitten met vragen en zorgen over hun mentale gezondheid. Daarom is het nieuwe platform Injebol.nl gelanceerd: één centrale plek waar jongeren tussen 16 en 27 jaar terechtkunnen voor laagdrempelige ondersteuning. Met betrouwbare informatie, herkenbare verhalen, praktische tools en menselijk contact.

De met een International Emmy Award bekroonde kinderserie Kabam! krijgt een nieuw seizoen. In deze tiendelige KRO-NCRV-serie helpen fantasie en verbeelding kleuters om te gaan met herkenbare angsten. In het nieuwe seizoen begint meester Mo (gespeeld door Idriss Nabil) aan een nieuw schooljaar met een nieuwe groep kinderen. Allemaal verschillend, allemaal wel eens bang. Maar wat als je fantasie je helpt om je grootste angsten te overwinnen?

Vooral onder jongvolwassenen is de stijging van eenzaamheid onrustbarend. De Wetenschappelijke Adviescommissie ‘Een tegen eenzaamheid’ bood de staatssecretaris een advies aan. Movisie-adviseur Hanneke Mateman is adviserend lid van deze commissie. ‘Eenzaamheid ontstaat niet alleen door persoonlijke omstandigheden, maar heeft ook te maken met hoe wij onze samenleving hebben ingericht.’

Op TikTok circuleren tal van video’s met de hashtag #mentalhealthtips, maar veel daarvan bevatten onjuiste of misleidende informatie. Uit een onderzoek van de Britse krant The Guardian blijkt dat meer dan de helft van de populairste video’s hierover dubieuze adviezen geeft of ongefundeerde claims doet over mentale gezondheid