Afgelopen maart stemt de Tweede Kamer in met de motie voor een minimumleeftijd voor het gebruik van social media. Eerder onderzoek toont aan dat 60 procent van de social-gebruikers in Nederland tussen de 18- tot 35-jaar, worstelt (onderzoek RTL Nieuws). Voor jongeren en adolescenten met ADHD is deze uitdaging nog groter. “De kwetsbaarheid van het ADHD-brein vraagt om meer bewustzijn én begeleiding”, vertelt kinderarts Van den Hoek.

ADHD en (social) verslaving

Social media, met haar eindeloze stroom aan meldingen, feeds en likes, biedt een constante beloning in de vorm van dopamine. Precies dát maakt het extra uitdagend voor mensen met ADHD om grenzen te stellen en controle te houden. In de podcast ‘Aan het werk met ADHD’ legt Van den Hoek uit hoe de neurobiologie van ADHD hierin een rol speelt — en waarom vooral jongeren risico lopen op verslavingsgedrag en waarom diezelfde platformen onze kwetsbaarheid vergroot.

Digitale veerkracht

Tegelijkertijd is kinderarts Van den Hoek ook hoopvol en benoemt onder andere bepaalde signalen van gedragsverandering. Jongeren, ouders en zorgprofessionals kunnen samen bouwen aan digitale veerkracht.

“Het begint met inzicht in hoe je brein werkt,” aldus Van den Hoek. “Van daaruit kun je leren bewuste keuzes te maken. Niet alles hoeft verboden te worden — maar we moeten jongeren wél serieus nemen in hun worsteling.”

Podcast ADHD en Social Media verslaving

De aflevering sluit aan bij een groeiende maatschappelijke zorg over schermgebruik, mentale gezondheid en de toename van verslavingsproblematiek bij jongeren. De podcast ‘ADHD en Social media verslaving’ is nu te beluisteren via Spotify.

Bron: persbericht